Ici et maintenant ! J’aimerais, avec toi, attirer ton attention sur toi, sur ta vie ici et maintenant.
juger.
Trop souvent, nous gérons notre quotidien en étant pressés par le temps, en perdant nos pensées dans ce que nous aurions pu mieux faire ou en planifiant longtemps à l’avance. Et trop souvent, nous perdons le contact avec nous-mêmes et avec notre corps.
La retraite doit t’aider à être exactement ICI, exactement MAINTENANT.

Programme
Vendredi
Arrivée individuelle à partir de 15h00
17h00-19h00 Méditation et Vinyasa Yoga

Samedi
8h30 -10h00 Méditation et Vinyasa Yoga
10h00 Petit déjeuner en commun
Du temps pour toi. Juste ICI, juste MAINTENANT.
18.00 – 19.30 Yin Yoga
À partir de 20h00, dîner en commun

Dimanche
8h00 – 9h30 Méditation et Vinyasa Yoga
Ensuite, petit déjeuner en commun
départ individuel

• la retraite comprend toutes les prestations FREUND incluses ainsi que la demi-pension